Стресс-менеджмент: технология управления стрессом в профессиональной деятельности

 

Основная цель исследования – установить, как управлять стрессом в профессиональной деятельности и какую для этого необходимо использовать технологию. Объектом данного исследования выступают менеджеры высшего и среднего звена. Актуальность темы определяется тем, что в настоящее время изучение и преодоление стресса, или стресс-менджмент, является одной из частых тем научных и популярных изданий, что говорит о том, что понятие стресса в настоящее время стало достоянием массового сознания. В начале статьи рассматриваются такие вопросы, как понятие стресса, стадии и формы стресса.

Авторы статьи отмечают, что наибольшую опасность стресс представляет собой на последней стадии, «стадии истощения». Также в статье выделяются две формы стресса: продуктивный, позволяющий накопить полезный опыт по преодолению «трудных» ситуаций, и деструктивный, разрушающий поведение и являющийся источником многочисленных неприятных переживаний и болезней. Статья содержит материалы о такой технологии управления стрессом, как ИДИКС (Интегральная диагностика и коррекция стресса).

Эта технология, в которой на основе детального анализа причин, отношения человека к ситуации индивидуальных проявлений острого стресса можно выделить основные «болевые точки» выбрав при этом подходящие способы коррекции. В статье указываются различия, которые проявились в стрессовых проявлениях у двух категорий менеджеров. Для менеджеров высшего звена характерными оказались стресс-факторы, связанные с «объективно» сложными обстоятельствами, а для менеджеров среднего звена - с «субъективными» обстоятельствами.

Авторы делают упор на то, что в каждом конкретном случае рецепт борьбы со стрессом индивидуален, но должен основываться на комплексном подходе. Материал статьи может быть использован при написании докладов, рефератов, курсовых на тему стресс-менеджмента, так как содержит достаточно информации, как о самом стрессе, так и о технологиях управления и преодоления стресса. Также данную статью могут использовать менеджеры компаний, так как преодоление стресса и разработка технологий управления стрессом является очень важной задачей, стоящей перед всеми менеджерами, как высшего, так и среднего звена. Данная статья достаточно подробно повествует о такой технологии управления стрессом, как ИДИКС. Но для большего представления о технологиях управления стрессом, хотелось бы увидеть в статье рассуждения авторов и по поводу других технологий управления стрессом. Где именно они применяются и к каким приводят результатам. Или, кроме системы диагностики и коррекции стресса, разработанной психологами МГУ, больше в России не существует никаких технологий? К сожалению, после ознакомления с данной статьёй, этот вопрос остаётся открытым.